FAQ

Είναι δυνατόν να αδυνατίσει κάποιος προλαμβάνοντας προβλήματα υγείας που θα προέκυπταν καθυστερώντας την διαδικασία της γήρανσης και διατηρώντας τα κεκτημένα για όλη του τη ζωή;
ΝΑΙ πιστέψτε με είναι δυνατόν να συμβεί κάτι τέτοιο.
Για να βοηθήσεις κάποιον να αδυνατίσει οριστικά αποκαθιστώντας την υγεία του και τους φυσικούς μηχανισμούς του στο έπακρο πρέπει :

  • Να κατέχεις την πρακτική γνώση και τη εμπειρία του αντικειμένου σε όλα τα επίπεδα γυμναστικής, διαιτολογίας, ψυχολογίας, συμβούλου σε θέματα ιατρικής, φυσικοθεραπείας.
  • Να έχεις φιλοσοφήσει με ποιο τρόπο θα μεταδώσεις τη γνώση του αντικειμένου σου ούτως ώστε η ροή της πληροφορίας προς το μαθητή να είναι πλήρως αφομοιώσιμη.
  • Να έχεις απέραντη υπομονή και κατανόηση απέναντι στον άνθρωπο που σε εμπιστεύεται και να μπορείς να απαντάς σε όλα τας ερωτήματα του νέου αθλητή μέχρι να αφομοιώσει πλήρως την νέα γνώση που του μαθαίνεις με τη βιωματική εμπειρία.

Ποια είναι όμως αυτή η γνώση;

  • Ξέρετε σε ποια συχνότητα έχουμε την μέγιστη καύση λίπους;
  • Ξέρετε ότι σε αντίθεση με ότι πιστεύουν πολλοί χρειάζεται προπόνηση χαμηλής έντασης για να καεί λίπος;
  • Ξέρετε ότι λογω αυτού μπορεί να αδυνατίσει οποιοσδήποτε άνθρωπος όσο βεβαρημένη και αν είναι η κατάσταση του, με προβλήματα κινητικά μυοσκελετικα παθολογικά ακόμη και μετά από εγχείρηση bypass με απόλυτη ασφάλεια.
  • Γνωρίζετε ότι με τις δίαιτες χαμηλών θερμίδων αναπόφευκτα  χάνεται μυϊκός ιστός;
  • Ξέρετε ότι λόγω της φυσικής διαδικασίας του γήρατος ένας μέσος άνθρωπος που τρέφεται υπό ιδανικές συνθήκες διατροφής, εάν δεν γυμνάζεται χάνει 2 μυϊκά κιλά στην δεκαετία και προσθέτει 5 κιλά λίπους στο σώμα του;
  • Γνωρίζετε ότι όσοι αδυνατίζουν  έστω και προσωρινά με τους τρόπους που προτείνει η σύγχρονη βιομηχανία αδυνατίσματος χάνουν συνολικά μυς λίπος και γλυκογόνα και γίνονται μικρογραφία του οργανισμού τους σαν μπαλόνι που ξεφούσκωσε χωρίς αναλογίες μια με το λίπος να παραμένει στα επίμαχα σημεία;
  • Γνωρίζετε ότι κάθε φορά που αδυνατίζετε με δίαιτες χαμηλών θερμίδων δημιουργείται την τάση να παχαίνετε ευκολότερα μετά και να αδυνατίζετε δυσκολότερα την επόμενη ( σύνδρομο γιο-γιο ). Αυτό αν γίνει πολλές φορές είναι ότι χειρότερο για την υγεία γιατί μπλοκάρουν οι ομοιοστατικοί μηχανισμοί του οργανισμού.
  • Γνωρίζετε ότι αυτή η κατάσταση είναι που κάνει κάποιος να λένε τρώω ένα μήλο και παχαίνω είναι αναστρέψιμη μόνο αν τηρηθούν οι σωστές διαδικασίες.
  • Ξέρετε τι σημαίνει μεταβολισμός και βασικός μεταβολισμός και πως μπορείτε να τους αυξήσετε και να τους διατηρήσετε υψηλά σε μόνιμη βάση για όλη σας τη ζωή;
  • Γνωρίζετε ότι η αύξηση του μεταβολισμού είναι ευθέως ανάλογη με την αύξηση του άπαχου σωματικού βάρους ( μυϊκού ιστού ) και αυτή επιτυγχάνεται με ένα και μοναδικό τρόπο, ενεργητική γυμναστική και υψηλής βιολογικής αξίας τροφής;
  • Γνωρίζετε  ότι αν αυξήσετε κατά 1 κιλό το συνολικό μυϊκό σας βάρος καίτε έως και 50 θερμίδες επιπλέον ημερησίως;
  • Γνωρίζετε ότι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός κυμαίνεται κατά μέσο όρο στις 1500 και 1800 θερμίδες ημερησίως για μια γυναίκα και τον άνδρα αντίστοιχα;
  • Γνωρίζετε ότι παρόλα αυτά κυκλοφορούν και διαδίδονται ακόμη και από στόματα ειδικών δίαιτες 1000 η ακόμη και 400 θερμίδων ημερησίως;
  • Γνωρίζετε ότι μπορεί να τρώτε πάνω από 3000 θερμίδες ημερησίως και να αδυνατίζετε ενώ άλλος να τρέφεται με 1000 και να παχαίνει; Αντιλαμβάνεστε ότι έχει καταρριφτεί  ο μύθος των θερμίδων και εν παίζει ρόλο πόσες θα φάμε αλλά από πού προέρχονται;
  • Γνωρίζετε ότι χωρίς ενεργητική γυμναστική και επαρκούς θερμιδικής αξίας τροφή για κάθε 10 κιλά που χάνονται στην ζυγαριά ο αναλυτής σωματικού βάρους δείχνει απώλεια 6 κιλά λίπους και 4-2 μυϊκά κιλά αντίστοιχα;
  • Γνωρίζετε ότι το αδυνάτισμα του λιπώδους ιστού πρέπει να συνοδεύεται από μυϊκή πάχυνση για να αυξηθεί ο μεταβολισμός και ο προσδόκιμος χρόνος και η ποιότητα ζωής;
  • Γνωρίζετε ότι τα αντισώματα του ανοσοποιητικού συστήματος κατασκευάζονται κατά ένα μεγάλο μέρος από τα μυϊκά κύτταρα;
  • Γνωρίζετε ότι το μυϊκό σύστημα αποτελεί το φυσικό καυστήρα θερμίδων του ανθρώπινου σώματος και ότι είναι ενεργός βιολογικός ιστός; Ένα μυϊκό σύστημα που είναι ισχυρό τροφοδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα και το βοηθά να μην καταβάλλεται έγκαιρα από γεροντικές παθήσεις. Αντιλαμβάνεστε τι το αδυνάτισμα έχει άξια μονό αν γίνεται σωστά και δυναμώνεις οργανικά προλαμβάνοντας τις διαδικασίες της γήρανσης. Αν γίνει μια σωστή εξισορρόπηση λίπους και μυών μέσω εξάσκησης και σωστής διατροφής ρυθμίζονται προβλήματα υπέρτασης- υπότασης, χοληστερίνης, τριγλυκεριδίων, σακχάρου, ουρικού οξέως, ψυχολογικά, μυοσκελετικά, κινητικά κλπ.
  • Γνωρίζετε ότι οι μόνοι τρόποι που προτείνονται παγκοσμίως από τη Διεθνή επιστημονική κοινότητα άσων αφόρα το αδυνάτισμα, τη πρόληψη και την αντιγήρανση είναι εξάσκηση, σωστή διατροφή, υπερβατικός διαλογισμός και αντικατάσταση ορμονών.
  • Έτσι λοιπόν αντιλαμβάνεστε ότι με δίαιτες δεν αδυνατίζετε ( η Σπεράντζα Βρανά έγραψε βιβλίο με τίτλο « Παχαίνω κάνοντας δίαιτες» παρά μόνο με διαρκή και σωστή άσκηση και επαρκή διατροφή ώστε να διατηρείται σωστή η γλυκόζη στο αίμα και να βρίσκεστε μονίμως σε αναβολικό περιβάλλον.
  • Γνωρίζετε ότι η αναβολική δράση των πρωτεϊνών στους ανθρώπινους μυς  διαρκεί το μέγιστο 5 ώρες; Και αυτό σημαίνει ότι αν δεν φάμε έγκαιρα θα υποστούμε καταβολισμό.
  • Γνωρίζετε ότι επαναλαμβανόμενος καταβολισμός που προκαλούμε καθημερινά λόγω άγνοιας αδυνατίζει τον οργανισμό, είναι προάγγελος όλων των παθήσεων, δημιουργεί πρόωρη γήρανση και μπλοκάρει την καύση του λίπους;
  • Γνωρίζετε ότι μπορείτε να τρώτε στην ώρα σας χωρίς να διακόπτεται η εργασία σας με γεύματα ολίγων λεπτών ( replacement meals ) και υπό τις πλέον αντίξοες εργασιακές συνθήκες;
  • Ξέρετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν όρεξη να φάνε την κατάλληλη στιγμή και κυρίως το πρωινό γεύμα γιατί έχουν απορυθμιστεί τα εγκεφαλικά κέντρα  που ρυθμίζουν την όρεξη λόγω χρόνιας κακής διατροφής πράγμα που είναι πολύ τραγικό για την ζωής τους από τα περιττά κιλά;
  • Γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να ρυθμιστεί αυτόματα από τον οργανισμό σε 3 έως 5 ημέρες κάνοντας την κατάλληλη αγωγή και τότε μας δίνονται αυτόματα μηνύματα όρεξης από τον οργανισμό σε τακτά χρονικά διαστήματα που τα αξιολογούμε αναλόγως;

Επικοινωνία

Φιγαρέτο 42, Κανόνι
Κέρκυρα
49100
Ελλάδα
info@phisioplus.com
+30-26610-41101

Επικοινωνία

Αρμένη Βράϊλα 13 , Τέννις
Κέρκυρα
49100
Ελλάδα
info@phisioplus.com
+30-26610-81000